Ajouter des accessoires d'entraînement à vos séances

Que vous y alliez pour la forme ou pour le plaisir, il y a suffisamment de raisons pour aller la piscine. En voici quelques-unes...

Patauger ? Pouah ! Maintenant, il est temps de se montrer plus aventureux ! Cette section finale apprendra à votre enfant à coordonner efficacement ses mouvements de bras et de jambes dans l'eau ; bien que vous deviez toujours le surveiller en permanence, il apprendra à plonger et pratiquer différentes nages. « Il est maintenant temps de commencer à développer sa technique en natation et de se montrer plus téméraire sous l'eau », explique Rebecca Adlington, médaillée olympique britannique.

L’objectif est de vous faire aller à la piscine pour améliorer vos performances à vélo. C’est ce que notre ambassadeur Richie Porte fait. Et il est indéniable que cela marche pour lui ! Désormais, le succès est à votre portée.

L’entraîneur Fred Vergnoux révèle le petit changement qui peut améliorer le positionnement de votre corps.

L’entraîneur Fred Vergnoux parle du petit changement qui peut améliorer votre technique de bras.

Les bébés adorent les nouveaux sons, textures et sensations ; il n'y a donc pas de meilleur endroit pour commencer que dans l'eau. « Maintenant, il vous suffit d'encourager votre bébé à patauger et à s'habituer à l'eau », explique Rebecca Adlington, médaillée olympique britannique. «Gardez toujours un œil sur votre bébé, mais n'oubliez pas de vous amuser. »

Entraînements de natation tous niveaux. Améliorez votre technique de nage, brûlez des calories, augmentez votre force musculaire et votre endurance, et tonifiez-vous avec un programme de natation.

Vous voulez maîtriser votre technique de respiration pour un plus grand confort et une nage super efficace ? La vidéo Speedo Fit réalisée avec le champion de natation Florent Manaudou présente les techniques de respiration les plus efficaces pour la nage libre et d'autres conseils de notre coach de natation, avec en autres, comment et quand prendre sa respiration.

Perfectionnez votre technique de nage et le positionnement de vos mains en utilisant les tech paddles pendant vos entraînements. Notre vidéo vous conseille sur l’utilisation des tech paddles, et révèle les conseils de notre célèbre coach en natation. Pour plus d’informations sur les Speedo tech paddles, consultez notre boutique en ligne.

Le parcours d’une coureuse néophyte devenue triathlète