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Speedo Sagt...

Dave McNulty Trainingsplan Fitnessschwimmen 7. Woche

Der dreifache Olympiatrainer Dave McNulty hat einen achtwöchigen Trainingsplan für Fitnessschwimmer entwickelt, mit dessen Hilfe du deine Fitness und deine Kondition beim Schwimmen steigern kannst.

Klick hier um dir Woche eins des Trainingsplans Fitnessschwimmen anzusehen, der zwei Trainingseinheiten pro Woche vorsieht.


Sei gespannt auf weitere Trainingspläne von Dave, die du hier über die nächsten sieben Wochen erhältst. Tipps zur Schwimmtechnik und weitere Informationen gibt es unter Neuigkeiten, Tipps und Techniken hier.