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Fitness-Ratschläge von Experten

Erreiche Deine Fitness-Ziele mit Plänen fürs Schwimmtraining, Ernährungstipps, Empfehlungen für die richtige Ausrüstung sowie Videos von unserem Expertenteam.

Bereit für die #Make1KWet Challenge?

Du bist daran gewöhnt, für einen 5-Kilometer-Lauf zu trainieren. Aber ist das wirklich genug, um Deine Fitness zu steigern? Wie wär's, wenn Du Deine 5 km auf der Laufstrecke oder 10 km auf dem Rad gegen 1 km im Wasser eintauschst? Nimm an der #Make1KWet Challenge teil und schwimme einen Kilometer. Dann kannst Du Dein Ergebnis im Vergleich zu Deinem Lauftraining auf die Probe stellen.

Wähle unten Deinen Plan aus

Anfänger Mittelstufe Fortgeschrittene

Besseres Schwimmen

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Speedo-Tipps:

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